الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النوم بعد المذاكره

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
M!Ss DaNgEr
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 96
تاريخ التسجيل : 02/07/2008

مُساهمةموضوع: النوم بعد المذاكره   الجمعة أغسطس 08, 2008 6:55 am

النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات






أكد البروفيسور الهولندي " فان سيموري " الأستاذ في علم النفس والمتخصص في علاقة النوم بالقدرات العقلية، أكد أن نوم الأطفال بعمق بعد استذكار الدروس إنما ييسر بصورة كبيرة عليهم استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها، وذلك مقارنة بالأطفال الذين يمارسون أي هواية أو شيء ترفيهي أو يقضون أوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس .
وأكد البروفيسور إجراءه أبحاثا عملية على عشرات التلاميذ في إحدى مدارس " المونتسوري " في أمستردام، حيث ترك التلاميذ ينامون بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم، بينما ترك مجموعات أخرى تمارس ما تهواه كنوع من الراحة بعد عناء المذاكرة، وبإجراء أسئلة وامتحانات على الفريقين، تأكد أن الأطفال الذين استغلوا وقت الراحة في النوم العميق أكثر استجابة لتذكر المعلومات بسهولة وحصلوا على الدرجات مقارنة بالفريق الآخر الذي كان يجد صعوبة في تذكر المعلومات رغم عدم مرور وقت طويل على قراءتها وشرحها .
وأكد البروفيسور أن هذه الطريقة وهي النوم مباشرة بعد المذاكرة على التلاميذ والطلاب اتباعها خاصة أيام الامتحانات، فالسهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط واف من النوم، إنما يؤدي إلى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير مرضية في الإجابات، مشيرا إلى أن النوم العميق لا يمنع أن يقوم الطلاب بالترفيه عن أنفسهم بعض الوقت، وذلك كنوع من إيقاظ وتحفيز النشاط بعد أخذ قسط عميق من النوم .


مع تمنياتي للجميع بالنجاح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://5686.montadalhilal.com
زينة البنات
احلااهم واتحداهم
احلااهم واتحداهم
avatar

عدد الرسائل : 197
تاريخ التسجيل : 13/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم بعد المذاكره   الثلاثاء مارس 17, 2009 5:00 am

مشكووووووووره على المعلوماااا\\\\\ت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
يقوونه
احلااهم واتحداهم
احلااهم واتحداهم
avatar

عدد الرسائل : 29
تاريخ التسجيل : 26/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم بعد المذاكره   السبت يونيو 27, 2009 5:49 am

مشكووووره على الموضوع مررره حلو ومشكوره
علو المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النوم بعد المذاكره
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
همس الحب :: همس العلمي-
انتقل الى: